21 January, 2018

सर्दियों के दौरान हम अपने चेहरे, हाथों और गर्दन को रूखेपन से बचाने के लिए लोशन लगाते हैं, लेकिन एड़ी पर लोशन लगाना भूल जाते हैं, जिससे एड़ियां फट जाती हैं, इसलिए अपने पैरों व एड़ी पर तेल से मसाज करें और ग्लिसरीन और गुलाब

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शरीर के रक्त में ग्लूकोज का सतर बढ़ने से मधुमेह की बीमारी हो जाती है। यह शरीर के इन्सुलिन में असंतुलन के कारण होता है। भारत में मधुमेह एक आम सी बीमारी बनती जा रही है जो, 40 वर्ष की आयु के ऊपर को सबसे

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तैयारी में समय- 20 मिनट पकाने में समय- 20 मिनट सामग्री- चिकन - 1 1/2 किलो (8 पीस ) बासमती चावल- 1/2 किलो संतरे- 2 मीडियम साइज गाजर- 3 प्‍याज- 2 छोटे बटर - 1 चम्‍मच तेल- 3/4 कप बादाम- 4 चम्‍मच, कुटी हुई पिस्‍ता- 2 चम्‍मच,

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